La conférence présente les idées fondamentales de la Communication NonViolente (CNV) de Marshall Rosenberg, contrastant les paradigmes basés sur le jugement (bien/mal) et la domination avec un modèle axé sur la contribution et l’empathie. L’oratrice soutient que les humains sont naturellement enclins à contribuer, mais que les habitudes de langage conditionnées nous éloignent de nos besoins fondamentaux et créent de la violence. La CNV propose des outils concrets pour cultiver la conscience de soi et des autres, favoriser la coopération, et transformer les jugements en besoins afin de créer un monde plus interconnecté et pacifique. Véronique Gaspard souligne l’importance de regarder la violence en soi et d’adopter une posture d’amour et d’authenticité, même face aux défis quotidiens, pour incarner ce changement de paradigme.